Energetische Körperarbeit
In achtsamer Präsenz
Achtsame Begleitung durch
Handauflegen
Handauflegen unterstützt Menschen…
– die Entspannung und innere Balance suchen
– die sich achtsame Begleitung in herausfordernden Lebenssituationen wünschen
– die ihre Körperwahrnehmung stärken möchten
– die Unterstützung bei der Selbstregulation suchen
– die ihren Geist beruhigen und ihre Gedanken ordnen möchten
– die lernen möchten, ihre Gefühle bewusst wahrzunehmen
Ansatz des Handauflegens
Handauflegen basiert auf dem Konzept, dass der Behandelnde durch achtsame Berührung den Energiefluss der Person anregt und wieder in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.
Ablauf
Zu Beginn der Sitzung findet ein Gespräch statt, um auf Deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Nach der Sitzung darfst Du die Erfahrung noch einige Minuten in Ruhe nachklingen lassen.
Durchführung des Handauflegens
Die Hände ruhen sanft auf ausgewählten Bereichen des bekleideten Körpers oder werden in einem achtsamen Abstand darüber gehalten. Im Liegen oder im Sitzen kann so eine ruhige, entspannte Atmosphäre entstehen.
Zeitlicher Rahmen
Ca. 60–90 Minuten
Handauflegen ist eine sanfte Methode achtsamer Berührung und Begleitung, die von Anne Höfler weiterentwickelt wurde und an der Open Hands Schule unterrichtet wird.
Begleitung
auf
Deinem
Weg
Zu meinen Angeboten
auf
Deinem
Weg
Einzelsitzung – Raum für Dich
Eine stille, energetische Begleitung durch Handauflegen, die Raum für Entspannung, Selbstwahrnehmung und innere Balance schafft.
Paket Seelenzeit –
4 Sitzungen
4 Sitzungen
Über mehrere Wochen hinweg ermöglichen regelmäßige Sitzungen tiefe Entspannung, fördern Stabilität und stärken die Selbstwahrnehmung.
Dein Weg zu Dir – Intensivbegleitung
Ein über mehrere Monate begleiteter Erfahrungsraum, der persönliche Entwicklung, Selbstreflexion und ein tieferes Ankommen bei Dir selbst ermöglicht.
Hinweis
Mit meinen Angeboten begleite ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerer Ruhe und persönlicher Entwicklung. Sie schaffen einen Raum, in dem Du innehalten, bewusst spüren und wieder zu Dir selbst finden kannst.
Bitte beachte: Meine Anwendungen sind eine wunderbare Unterstützung für Seele, Körper und Geist, ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen, sondern schaffe gemeinsamen Raum für Dein persönliches Wachstum und Wohlbefinden.